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Tension and Trauma Releasing Exercices

tre® erlernen

Um TRE® und das neurogene Zittern optimal und sicher zur persönlichen Stress- und Traumabewältigung zu erlernen, wird das Kennenlernen der Methode mit Hilfe eines erfahrenen TRE®-Providers empfohlen.

 

TRE versteht sich als Entspannungsmethode, nicht als Heilverfahren und ist kein Ersatz für  Psychotherapie. Es kann aber ergänzend zu Letzterer -am besten in Absprache mit der Therapeut*in- als hilfreich erfahren werden.

TRE wird inzwischen von vielen Spitzensportler*innen praktiziert und empfohlen.

 

Neurogenes Zittern bei Säugetieren (https://www.youtube.com/watch?v=5Vm5Wfjlpsc)

https://www.treaustria.com/presse/